28. Februar 2019
Leider unterschätzen viele, wie wichtig der Urlaub für den Körper, den Geist und die Seele ist. Gerade der Alltagsstress ist pures Gift für unseren Körper. Um den Körper kurzzeitig zu regenerieren, so sind Yogasessions, Kuren, viel Schlaf, Wellnessprogramme, Massagen, Sport und eine gesunde Ernährung ein wichtiger Bestandteil. Um sich zeitgleich nicht zu überarbeiten, sollten neben ausreichend Schlaf auch eine gesunde Ernährung und viel Entspannung, sowie die Vermeidung von Hektik berücksichtigt werden. Um sich jedoch komplett zu erholen, so ist der längerfristige Urlaub bares Gold wert, denn im Urlaub können nicht nur verschiedene Wellnessprogramme und Entspannungskurse beansprucht werden, sondern der Urlaub […]